24小时咨询热线： 4006666666 “五一”出游注意安全 青岛疾控发布5月份健康提示
发布时间：2025-05-06 点此：592次
信网4月30日讯 5月正值春夏之交，气温逐步升高，但部分呼吸道盛行症仍处于必定的发病水平，一起肠道盛行症发病将逐步增多，如饮食不妥，易导致食源性疾病的产生；“五一”小长假日间人们外出活动增多，我市也进入旅行旺季，青岛市疾控中心提示市民及来青游客要留意防备部分呼吸道盛行症、食源性疾病的产生，城外玩耍防备蜱虫吸食，留意出游安全。
一、防备手足口病
跟着气温的升高，我市手足口病将逐步增多。手足口病多产生于5岁以下儿童，表现为手、足、口腔等部位呈现小疱疹或小溃疡。其首要经过触摸患者鼻咽分泌物、唾液、疱疹液、粪便，以及触摸被污染的玩具、餐饮等物品传达。市民需求留意以下防备办法：
1.接种EV71疫苗
接种EV71疫苗能防备EV71型病毒所引起的手足口病，可削减重症和逝世病例的产生。
2.养成杰出习气
养成杰出的个人卫生习气，饭前便后、外出后要洗手，勤洗澡；不喝生水，不吃生冷食物；打喷嚏、咳嗽时留意用纸巾讳饰口鼻，并应及时洗手，避免脏手触摸口、眼、鼻；一起应辅导儿童养成杰出的洗手习气。
3.留意环境卫生
家庭常备消毒液，留意室表里的环境卫生，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；每天守时开窗通风坚持室内空气新鲜；奶瓶、奶嘴及孩子常用的餐具应常常完全清洗消毒。
4.削减外出集合
尽量少带孩子去拥堵的公共场所，特别是避免与有发热、出疹的儿童触摸。
5.发病及早就诊
一旦呈现发热、皮疹（特别是手心、脚底）或口腔溃疡等，及时到医疗机构就诊，延迟医治或误诊易使患儿开展成为重症病例，乃至导致逝世。
二、防备呼吸道盛行症
跟着气温的升高，我市呼吸道盛行症发病逐步下降，而水痘、流腮处于易发期；百日咳发病数比从前添加；新冠疫情继续坚持低水平盛行态势，但新冠病毒仍在变异，疫情仍存在必定的重复危险。虽然导致各类呼吸道盛行症的病原体不同，但防备各种呼吸道盛行症的办法存在共性，主张做好以下防备办法：
1.健康监测要做好
做好个人和家庭成员的日常健康监测，呈现发热、咳嗽等呼吸道症状时，尽或许削减到人员密布的场所，可根据本身症状轻重程度，采纳居家医治或及时就医，避免影响别人。
2.个人防护很重要
坚持“防疫三件套”：科学佩带口罩、坚持交际间隔、留意个人卫生。
紧记“防护四还要”：交际间隔还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要常常洗、窗户还要尽量开。
3.生活习气坚持好
进步本身免疫力是防备各种疾病的重要手法，请广阔市民坚持规则作息，恰当锻炼身体，合理养分膳食，坚持杰出心态，做自己健康的榜首责任人。
4.疫苗接种不行少
接种疫苗是防备盛行症的有用手法，主张我们活跃接种新冠、百日咳、水痘等疫苗，及时进行免疫，削减患病危险。
三、防备食源性疾病
食源性疾病是指经过摄食而进入人体的有毒有害物质（包含生物性病原体）等致病因子所形成的疾病，临床上首要有腹痛、腹泻、厌恶、吐逆，部分病例可伴有发热、乏力等症状。鱼、虾、蟹、贝类海鲜食物是我市的当地特色，但假如被副溶血性弧菌、诺如病毒等病原体污染，加上贮存、加工不妥，很或许引起食源性疾病。为防备此类疾病，市民要留意以下几点：
1.饮食安全从手做起
饭前便后以及生熟食物替换处理的过程中特别要留意手卫生。做好手卫生能够很大程度保证饮食安全。
2.食物加工卫生清洁
保证用水和食物原材料卫生安全；生果和蔬菜食用前应仔细清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用；生熟食物要分隔加工保存；带有食物残渣的器皿、刀具、砧板需常常清洁消毒。
3.饮食适度厉行节约
市民的日常饮食，尽量本着吃多少做多少的准则，尽量不剩饭菜；未吃完的剩饭菜必定要在冰箱里冷藏保存，并且最好用保鲜膜包好，以防食物在冰箱内穿插污染。
4.就餐挑选正规商家
市民及游客在外出就餐、订货外卖时，请挑选正规的餐饮单位。呈现腹痛、腹泻等症状后及时就医。
四、防备蜱虫吸食
蜱是一种前言生物，吸食人后可引起过敏、溃疡或发炎等症状，一般均较细微，一起蜱还可经过吸食吸血传达病原体（病毒、细菌、寄生虫）使人患病，我们不行小看。5月是蜱虫活动高峰期，主张市民在进行郊游爬山等户外活动时，做好以下防护办法：
1.个人防护
蜱虫首要生活在草丛、灌木丛等环境中，在这些当地活动时要尽量穿戴长袖长裤，削减皮肤露出；一起扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋子里；不要穿凉鞋。
2.衣物处理
蜱虫喜爱附着在湿润或未干透的衣物上，因而主张在外出回来后当即替换并清洗衣物。回家后马上洗澡并仔细查看身体是否有蜱虫，特别是要留意头发和耳后等不易被发现的部位。
3.驱虫剂运用
含有避蚊胺（DEET）成分的驱蚊剂能够有用避免蜱虫吸食，在前往或许存在蜱虫的区域之前，在皮肤露出处涂改适量的含DEET成分的驱蚊剂，只引荐2岁以上人员运用。
4.及时就医
假如发现被蜱虫吸食，千万不行生拉硬拽、强行拔除，也不能用手指将其捏碎，不然，或许会将蜱虫的头部留在皮肤里，形成更大的损伤，主张及时前往医院处理。
五、警觉出游意外
1.重视气候预报
春末夏初，寒热替换。出行前，要了解目的地近期气候和当地环境等状况，恰当预备必需衣物(防凤、防寒衣物)、雨具、防晒用品等。
2.拟定出行方案
要拟定切实可行的出行方案，包含吃住行的方案、购票、各种物品的备置等。此外，路程较长时还要预备足够的食物、矿泉水等。
3.做好车辆查看
关于自驾游而言，动身前除了拟定行程外，还要对车辆进行全方位的查看和保养，保证车辆处于最佳状况；驾驭途中恪守交通规则，系好安全带，切忌疲惫驾驭。
4.购置应急医疗包
有爬山、步行等户外活动时，可购置应急医疗包包含口罩、防蚊虫吸食的喷雾、碘伏棉签、创伤贴、干湿纸巾、免洗手消毒液、抗过敏药、止泻药、跌打损伤喷雾剂等。
别的，“五一”假日期间市民仍需合理膳食，适量运动，坚持健康生活方式。外出玩耍留意劳逸结合，切勿疲惫玩耍；在外出和旅行时要远离猫狗，一旦被猫狗咬伤或抓伤，应及时用肥皂水与清水替换冲刷创伤并尽快到狂犬病露出处置门诊就医。（信网记者）
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